Tips Menghilangkan Bau Mulut Disaat Berpuasa

Tips Menghilangkan Bau Mulut Disaat Berpuasa - Mungkin disaat kita berpuasa, aktivitas di mulut dalam seharian memang tidak kita gunakan untuk mengunyah, sehingga kuman yang ada dimulut menyebar dan menyebabkan bau mulut.

Untuk mengurangi bau napas tak sedap selama berpuasa, penulis buku 'Fat Loss Not Weight Loss' ini menganjurkan untuk perbanyak konsumsi buah-buahan saat sahur, atau bisa juga sayuran yang memiliki aroma khas seperti kemangi. Semakin banyak memakan buah dan sayur akan membuat gula darah stabil dan pemecahan lemak berkurang sehingga pelepasan ketone pun tak berlebihan.

Selain itu masih ada beberapa cara lainnya yang bisa Anda santap saat sahur untuk menjaga napas tetap segar selama puasa, seperti yang dikutip dari health.msn.

Yoghurt
Sebuah penelitian terbaru menemukan, makan yoghurt setiap hari dapat mengurangi tingkat penyebab bau mulut. Hal ini karena yoghurt dapat menyingkirkan bakteri. Plak pada mulut serta penyakit gusi juga bisa berkurang. Sebaiknya, pastikan yoghurt yang dikonsumsi tidak memiliki rasa dan tanpa gula (plain yoghurt).

Apel, Wortel & Seledri
Ketiga jenis sayur dan buah ini ampuh melawan bau mulut. Anda bisa menggabungkannya menjadi jus. Pada dasarnya semua jenis buah dan sayur yang kaya serat dapat memerangi aroma mulut yang tidak sedap.

Ahli gizi Cynthia Sass mengatakan, plak terus berkembang di dalam mulut yang menimbukan aroma tidak sedap. Maka dari itu ia manyarankan makan lah makanan yang meningkatkan produksi air liur untuk menjaga mulut tetap lembab dan membersihkan area mulut. Cynthia juga memperingatkan agar tidak lupa membersihkan gigi setelah makan ayam dan sereal. Makanan tersebut biasanya akan menyelip di gigi dan sekitar mulut.

Makanan Kaya Vitamin C
Jeruk, melon dan stroberi merupakan makanan yang kaya akan vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.

Sebaiknya konsumsi vitamin C dari makanan bukan suplemen. Menurut Cynthia, bagi sebagian orang, mengonsumsi suplemen vitamin C dapat menganggu pencernaan. Tentunya ketika pencernaan terganggu maka akan berpengaruh pada aroma mulut yang tidak sedap. (detikhealth)

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

10 Cara Ampuh Setia (Setiap Tikungan Ada) Alias Selingkuh

10 Cara Ampuh Setia (Setiap Tikungan Ada) Alias Selingkuh - Selingkuh merupakan penyakit yang mewabah, sampai – sampai ada yang mengartikan Selingkuh sebagai Selingan Indah Keluarga Utuh. 
Tips ini di tujukan hanya buat teman-teman yang doyan pada selingkuh, dimana agar selingkuh nya tetap berjalan aman tanpa ada yang mengetahui.

Selingkuh terkadang datang memang bukan karena niat, melainkan godaan, beda niat beda juga godaan kebanyakan terjadi pada pria.
Bila hal itu terjadi, tidak ada salah nya anda membaca Tips cara agar aman saat selingkuh :

1. Selingkuh dengan Orang yang Lingkungannya Beda Jauh dari Lingkungan Pasangan.
Ini penting banget. Hindari berselingkuh dengan tetangga, rekan kerja, saudara pasangan, saudara kalian, pembantu, sopir, tukang rujak di perempatan, tante kost depan rumah, dan terutama dengan orang tua pacar kamu.

2. Jaga Mulut Kalian dengan Rapat.
Bagi beberapa orang, bisa berselingkuh itu memang membanggakan dan rasanya pengen diumbar ke semua orang. Tapi kalo kamu mau selingkuh dengan aman, jangan pernah bercerita ke siapa pun, kecuali orang tersebut sangat kalian percaya. Cerita ke binatang piaraan juga boleh sih, selama binatang piaraan kamu bukan burung beo atau kakaktua.

3. Selalu Gunakan Kondom.
Selain penting untuk keamanan dan kesehatan kalian sendiri, ini juga penting untuk menjaga kerahasiaan selingkuhan kamu. Kalo sampe selingkuhan kamu hamil repot banget lho. Cuma harus nikahin selingkuhan kamu sih gak papa. Tapi ketauan sama pasangan kamu kan bisa berabe.

4. Selalu Bersih – bersih atau Berkaca Sebelum Bertemu Pasangan.
Perhatikan dulu, apakah di badan kamu ada wangi parfum selingkuhan? Apakah ada lipstik di leher kalian? Emang paling bener sih kamu mandi dulu deh kalo abis selingkuh trus mau ketemu pasangan. Seperti kata kampanye pemerintah, “Bersih Itu Indah”.

5. Panggilan Sayang ke Selingkuhan dan ke Pasangan Harus Sama.
Jangan pernah keceplosan memanggil pasangan kamu “Sugar Babe Sweetie Honey Pumpkin” padahal biasanya kamu manggil dia “Pipi Mimi”. Nah, kesalahan-kesalahan seperti ini bisa diminimalisir apabila kamu memanggil pasangan kamu dan selingkuhan kamu dengan panggilan sayang yang sama.

6. Pilihlah Tempat Selingkuh yang Aman.
Berselingkuhlah di tempat – tempat yang sepi. Apabila terpaksa pergi ke tempat yang ramai, jangan lupa ajak teman – teman terpercaya kamu untuk turut bergabung, agar tidak terlihat jelas kalau kamu sedang selingkuh saat dilihat oleh orang yang kamu kenal. Hindari tempat-tempat yang sudah dikenal sebagai tempat perselingkuhan.

7. Selalu Amankan Media Elektronik yang Kamu Gunakan Untuk Selingkuh.
Ini salah satu yang paling sering bikin orang ketauan. Jangan lupa sign out facebook. Hapus SMS yang bersangkutan. Berikan password untuk handphone kamu yang selalu kamu ganti tiap 3 hari sekali, agar orang gak bisa liat-liat handphone kamu sembarangan. Oh iya, HINDARI selingkuh di Twitter. Itu gampang banget sih ketauannya.

8. Selalu Siapkan Alasan.
Terkadang, biarpun kamu sudah hati-hati banget sekalipun, tetep aja ada kemungkinan kamu bisa ketemu seseorang yang kamu kenal. Nah, apabila hal ini terjadi, pastikan kamu sudah mempunyai alasan yang mantab.

Contoh: “Kenalin ini adeknya nyokap gua, dari kakak ipar kedua gua yang waktu itu gua kenalin ke loe pas lagi di rumah cewek gua”. Jangan lupa juga persiapkan alasan ketika pasangan menelpon atau sms. Ini penting supaya kamu gak terdengar kagok.

9. Jangan Melakukan Adegan Liar.
Hindari segala macam aktivitas yang meninggalkan bekas di tubuh, seperti misalnya: mencubit, menggigit, menjewer, menampar, menyupang, menyundut, memecut, menggantung, atau memeras. Eh kok memeras sih? Emang kamu cucian?

10. Selalu Menggunakan Uang Tunai dan Hilangkan Barang Bukti.
Jangan sampai tagihan atau barang bukti yang kamu gunakan untuk selingkuh terlacak oleh pasangan. Buang jauh – jauh tiket nonton bioskop dengan selingkuhan, tagihan boneka Hello Kitty, tiket universal studio di Singapore, tagihan hotel, atau mungkin video mesum pribadi.(selapa)

Bila tips yang diatas bisa anda lakukan, silahkan anda selingkuh :D dan bila tidak JANGAN LAKUKAN !!
Understand yeess !! :D

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Tips Mengatasi Kekesalan Terhadap Orang Lain

Tips Mengatasi Kekesalan Terhadap Orang Lain - Kesal ?? Sudah pasti semua orang mengalami nya, baik karena hubungan, janji, masalah sepele bahkan sesuatu hal yang kecil.

Nah, untuk mengatasi nya kita harus berbuka hati, kekesalan jangan di buat berlarut-larut akibatnya bisa berujung dendam yang dalam.

Berikut cara Mengatasinya :

1. curhat
curhat deh sama tmn2 yg bisa dipercaya, seengganya ada yg menghibur, kasi pendapat, ato masukkan wat kmu...

emang gk gampang wat cari tmn2 yg bis di percaya, tapi kmu bisa selalu curhat sama Tuhan.. Bicaralah, Dia pasti mendengar...

2. belajar memaafkan, melupakan dan tetap mengasihi
mengampuni itu obat yg paling mujarab wat penyakit kecewa ini... Tapi gk cukup itu, lupakan apa yg telah terjadi... Biarkan itu jadi masa lalu. Kita gk bisa mengubah masa lalu kan? tetap kasihi dan doain tuh orang yg ud buat kita kecewa. itu tandanya hati kita ud beres, dan gk menyimpan kcewa...

3. Bereskan
klo emang masalah itu perlu di beresin dengan orang yg bersangkutan, ya bereskan aja..
bicarakan baik2 permasalahanny. dan waktu bicara jgn pake emosi...

4. sadar bhw manusia bisa buat salah
sbnrny kta lagi sama2 blajar wat mejadi lebih baik lagi. karena manusia gk sempurna, tapi sedang menuju kesempurnaan itu. bukan ny kita jg masih bisa ngecewain orang laen?

5. positive thinking
mungkin mereka gk bermaksud wat ngelakuin itu. mungkin Tuhan mengijinkan untuk memproses kita biar tambah baik lagi...

6. Terima apa adanya
supaya kita gk kecewa, terimalah orang tsb apa adanya. emang kita gk bisa mengubah orang, cuma Tuhan yg bisa. apa kekuranggan ny, mestiny ditutupi sama kelebihan kita. tapi, klo orang tuh salah ya jgn sungkan wat negor dy. itu tandanya kita sayang sama dy dan gk mw klo dy tambah ngaco...

7. Focus pada org laen
fokus pada diri kita sendiri membuat kita mudah kecewa, karena kita akan selau merasa diperlakukan gk adil. coba alihkan pikiran kita pada orang laen dgn cara gmn ngebahagiain orang laen sekalipun mungkin kita gk mendapat balesan dari orang tsb...

Semoga bermanfaat !

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Cara Membuat Orang Senang Melihat Kita

Terkadang membuat orang senang itu tidak hanya mengandalkan dari sisi materil, memang kalau dilihat dari sifat-sifat orang memang berbeda. Nah, dari situ lah trik kita agar supaya bisa Membuat Orang Senang Melihat Kita.

Membuat orang lain senang tidak hanya berdampak baik bagi orang yang kita buat senang saja, namun juga bisa memberikan efek yang baik bagi diri kita sendiri.

Berikut ada cara-cara agar supaya orang senang melihat kita :

1. Memberikan Senyum Manis
Cukup dengan memberi senyuman yang manis saat bertemu dengan seseorang yang kita kenal dapat membuat orang tersebut membalas senyum kepada kita. Tetapi jangan hanya senyum saja, namun berikan sapaan yang baik dan bersahabat agar lebih mengakrabkan satu sama lain. senyum adalah ibadah, namun janganlah tersenyum secara berlebihan tidak pada tempatnya, karena dapat menciptakan penilaian buruk pada diri kita oleh orang lain.

2. Berbicara dengan Baik dan Menyenangkan
Ajaklah orang yang ingin kita buat senang berbincang-bincang seperti layaknya teman dekat kita. Sisipkan berbagai candaan yang bisa membuat komunikasi menjadi lebih hidup. Bahaslah topik-topik yang menarik bagi kedua belah pihak agar sama-sama bisa mengembangkan topik yang tadinya sempit menjadi melebar ke mana-mana. Jika sudah bisa menciptakan obrolan yang santai dan hangat biasanya lawan bicara kita akan berkomunikasi dengan kita sambil tersenyum dan sesekali tertawa.

3. Melakukan Sesuatu yang Menarik
Jika kita sudah akrab dengan seseorang maka kita bisa membuatnya tertawa terbahak-bahak atau minimal tersenyum jika kita menceritakan sesuatu yang lucu, melakukan sesuatu yang kocak, melemparkan lelucon konyol, melakukan keisengan-keisengan yang masih dalam batas toleransi, dan lain sebagainya. Mungkin akan agak sedikit sulit untuk membuat orang yang sedang bad mood untuk tertawa, sehingga butuh kerja ekstra keras untuk bisa menghilangkan mood buruknya itu.

4. Memberikan Sesuatu yang Baik
Orang yang waras akan merasa senang jika diberikan sesuatu yang baik bagi dirinya jika diberikan dengan cara yang baik. Kita pun akan merasa senang jika ada teman yang membagi-bagikan coklat gratis, mendapat bonus tambahan ketika membeli sesuatu, diberikan oleh-oleh sama teman sekantor yang habis pulang kampung, dan lain-lain. Selain materi pun kita juga bisa memberikan bantuan kepada orang lain yang sedang membutuhkannya untuk membuat orang tersebut merasa senang.

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Tips Agar Mata Tetap Sehat

Setiap aktifitas pasti memerlu peran kinerja mata yang sehat, terutama disaat mengerjakan sesuatu di depan layar monitor, mengendarai mobil atau motor yang sangat-sangat membutuh kan kinerja dari mata kita.

Untuk menjaga Mata agar Tetap Sehat, berikut beberapa tips yang harus dilakukan :

1. Pakai kacamata hitam
Sinar matahari tidak hanya merusak kulit tetapi juga mata. Jika tabir surya dapat melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, maka Anda juga dapat menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet.

Paparan sinar matahari terus menerus pada mata dapat menyebabkan penyakit katarak dan degenerasi makula. Hal ini disebabkan karena sinar ultraviolet dari matahari menembus retina yang menyebabkan kerusakan mata. Ketika memilih kacamata, jangan gunakan kacamata untuk kosmetik tetapi pilihlah kacamata yang dapat memberikan perlindungan 99 persen atau 100 persen dari  sinar UV.

2. Berhenti merokok
Merokok sangat akrab hubungannya dengan perkembangan penyakit seperti paru-paru. Namun, kebiasaan merokok juga memiliki hubungan langsung dengan masalah mata. Jika Anda seorang perokok, maka Anda berada pada risiko terkena sejumlah penyakit mata termasuk katarak, degenerasi makula, sindrom mata kering, kerusakan saraf optik, dan retinotherapy bahkan diabetes.

3. Batasi konsumsi alkohol
Jika Anda gemar mengonsumsi minuman beralkohol, kemungkinan besar hal ini tidak membahayakan mata Anda. Tapi minum yang berlebihan untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan mata. Penyalahgunaan alkohol dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan degenerasi saraf optik, yang dapat mengakibatkan penurunan penglihatan, kelemahan, dan penurunan kemampuan dalam membedakan warna.

4. Kontrol tensi dan kolestrol
Tekanan darah tinggi (hipertensi) apabila tidak diobati dapat mempengaruhi penglihatan dan bahkan menyebabkan retinotherapy hipertensi. Namun kabar baiknya kondisi ini dapat dicegah dengan menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu,  penting juga untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat. Pasalnya, tingkat kolesterol tinggi dalam darah dapat menyebabkan oklusi vena retina (penyakit mata vaskular).

5. Jaga gula darah
Tingginya kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan retinotherapy diabetes. Retinotherapy diabetes adalah kerusakan mata pada lapisan paling dalam dari mata, retina. Komplikasi mata lain yang berkaitan dengan diabetes meliputi: kebutaan, erosi kornea, katarak, penglihatan ganda, dan pendarahan.

6. Makanan kaya Antioksidan
Mengonsumsi makanan kaya akan antioksidan seperti bayam, kangkung, dan sawi adalah sangat baik tidak hanya untuk kesehatan mata tetapi kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan adalah vitamin yang melindungi dan memperbaiki sel-sel dari kerusakan seperti infeksi sehingga menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat. Buah dan sayuran yang berwarna-warni tinggi akan kandungan antioksidan termasuk diantaranya berry, prunes, plum, kecambah, terong, kacang, dan anggur merah.(tribunnews)

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Efek Luar Biasa Saat Berpuasa

Efek Luar Biasa Saat Berpuasa - Tahukan anda bila melakukan puasa itu banyak banget manfaat yang kita dapati salah satunya peningkatan kesehatan dalam tubuh.

Dengan melakukan aktifitas berpuasa, secara tidak sadar kita telah banyak melakukan hal-hal yang menangkal berbagai penyakit.

1. Puasa membantu menghilangkan racun-racun yang berbahaya dalam tubuh. Oleh karena itu, puasa sering dijadikan sebagai metode untuk detoksifikasi tubuh secara alami. Hal ini karena, kondisi lambung yang kosong saat puasa akan bekerja lebih optimal saat berbuka. Ketika lambung kosong, penyerapan nutrisi akan berjalan lebih efektif sehingga mengurangi risiko penimbunan sisa makanan atau nutrisi yang tidak berhasil terserap sempurna oleh tubuh. Sehingga tubuh pun tidak lagi menyimpan tumpukan sisa makanan yang bisa membusuk.

2. Dengan berpuasa, memberi waktu bagi tubuh dan sistem pencernaan untuk beristirahat. Dengan begitu, organ pencernaan seperti kerongkongan, lambung serta usus bisa bekerja lebih baik dan maksimal ketika Anda mulai mengonsumsi makanan lagi.

3. Puasa juga membantu meredakan nyeri pada persendian, bagi orang yang menderita arthritis atau radang sendi. Sebuah penelitian menunjukkan, adanya hubungan antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel netrofil dalam membasmi bakteri. Netrofil, atau sel penetral merupakan unsur yang mampu menetralkan racun maupun bakteri penyebab radang sendi.

4. Puasa bisa mengatasi tekanan darah tinggi tanpa pengobatan medis. Selain itu juga menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol. Saat berpuasa, otomatis kita akan lebih sedikit mengonsumsi makanan terutama yang mengandung lemak, gula dan kolesterol tinggi. Hal ini yang kemudian berdampak pada penurunan kolesterol dan gula darah. Jika disertai dengan diet makanan sehat saat sahur dan buka puasa, manfaatnya akan didapatkan dengan lebih optimal.

5. Pengurangan konsumsi air selama puasa, bisa membantu mengatasi akumulasi cairan yang berlebihan pada tubuh. Proses 'pengeringan' ini akan mengatasi pembengkakan pada perut, kaki dan lutut yang sering dialami saat seseorang mengalami menstruasi.

6. Meskipun tidak terlalu signifikan, puasa juga bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan berlebih. Dengan berpuasa, otomatis kita akan menahan keinginan untuk ngemil dan frekuensi makan juga berkurang. Tapi ingat, proses penurunan berat badan saat berpuasa sulit terjadi jika saat berbuka, Anda lebih banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dan kalori dibandingkan sayuran dan buah. 

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Tips Cepat Bangun Disaat Tidur Kecapean

Tidur disaat kecapean memang terasa sangat nyaman disaat tidur, tidak lepas dari itu pada saat bangun kita sering mengalami ketelatan bahkan susah untuk bangun sankin nyaman nya tidur di waktu kecapean.

Penyebab rasa letih saat bangun tidur antara lain adalah kualitas tidur yang buruk, sehingga tenaga tidak benar-benar dipulihkan selama tidur.

Beberapa tips mudah untuk mengatasi hal ini dengan cara-cara berikut ini :

1. Jauhi tombol snooze
Tak jarang ketika alarm berbunyi, tombol snooze atau tunda ditekan dengan tujuan agar bisa melanjutkan tidurnya barang 5 atau 10 menit lagi. Namun kenyataannya, tambahan waktu tidur tidak pernah memberikan efek yang signifikan alias percuma. Agar tidak buang-buang waktu, langsung saja bangun begitu alarm berbunyi.

2. Atasi dulu pegal-pegalnya
Otot punggung sering kaku saat bangun karena selama tidur bagian ini kurang mendapat oksigen. Berikan suplai oksigen dengan cara berdiri dengan kaki agak renggang, lalu silangkan tangan di atas lepala. Semacam peregangan sebelum olahraga, tetapi difokuskan untuk otot punggung.

3. Manjakan diri
Makin bahagia, seseorang cenderung makin berenergi sehingga tidak merasa lesu atau letih saat bangun tidur. Bangkitkan kebahagiaan itu dengan cara paling menyenangkan, misalnya membaca koran pagi sambil minum teh atau menonton film kartun di TV.

4. Jauhi kopi
Efek kafein dalam kopi adalah memacu denyut jantung, sehingga tubuh terasa lebih bertenaga. Namun di sisi lain, kafein bersifat diuretik sehingga tidak bisa mengembalikan hidrasi atau kecukupan cairan yang berkurang selama tidur. Padahal, cairan sangat dibutuhkan agar badan terasa lebih bugar.

5. Putar lagu yang bersemangat
Jenis musik tertentu bisa memacu pelepasan senyawa-senyawa di otak yang akan membuat tubuh merasa nyaman dan lebih bergairah. Tidak ada patokan khusus jenis musik apa yang bisa memberikan efek semacam ini, yang penting jenis musiknya harus yang paling disukai.

6. Dinginkan tubuh
Hawa dingin di pagi hari cenderung membuat orang ingin menghangatkan diri, dengan mandi air hangat atau kembali ngulet di balik selimut. Justru kalau ingin lebih bersemangat, mandilah dengna air dingin untuk menyesuaikan suhu tubuh dengan lingkungan.(detikhealth)

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Ramalan Jodoh Dilihat Dari Zodiak

Ramalan Jodoh Dilihat Dari Zodiak - Bagi anda yang sedang ingin Mencari pasangan yang di lihat dari sisi ramalan bintang pasangan kamu, berikut zodiak atau ramalan bintang yang bisa kamu baca dan pilih bintang mana yang cocok untuk kamu kedepan nya.

Pada Postingan yang lalu blog eljohn juga sudah membahas sedikit tentang Ramalan Bintang Zodiak Bulan Ini yang merupakan kaitan dengan Zodiak dibawah ini :

Taurus 2012
Berpasangan: hubungan di tahun ini, terutama di 6 bulan pertama akan dilanda permasalahan cukup serius dan memberikan tekanan yang cukup besar bagi hubungan berdua. Namun, sangatlah penting untuk tidak terlalu mendengarkan pendapat orang ketiga. Lebih baik selesaikan problem berdua, karena sebenarnya problemnya adalah kesalahpahaman saat berargumentasi.

Single: sangatlah mudah bagi Taurus mencari teman di tahun ini. Demikian juga membangun sebuah hubungan, sehingga di akhir tahun ini Taurus akan lebih serius berpikir tentang menjalin hubungan dengan seseorang yang dikenal dekat.

Gemini 2012
Geminian sangat mudah percaya dan jatuh cinta pada seseorang yang dekat dengannya. Namun tetap harus diingat bahwa Gemini harus menghindari debat yang terlalu serius, terlalu penasaran dan rasa ingin tahunya dapat menyeret pada masalah di dalam hubungan asmara dengan pasangan.

Bagi Geminian single, dua bulan terakhir di tahun 2012 adalah bulan di mana akhirnya permasalahan soal asmara dapat dipecahkan teka tekinya. Terutama pada 6 bulan pertama banyak masalah dan cobaan yang membuat Geminian tertekan. Namun, secara keseluruhan, pada tahun 2012 banyak kejutan menyenangkan.

Cancer 2012
Cancer adalah orang yang sangat fleksibel dan dapat beradaptasi dengan lingkungan di sekitarnya. Di tahun ini, mereka tidak akan bertemu banyak kesulitan saat akan memulai hubungan baru dan komitmen serius. Namun problem keluarga akan menjegal langkah Cancer yang akhirnya membuat mereka menunda melangkah ke hubungan yang lebih serius.

Leo 2012
Bagi Leo yang sudah berpasangan, masalah yang muncul sangat berhubungan dengan komunikasi dengan pasangan. Misunderstanding seringkali muncul karena satu sama lain sama-sama gengsi untuk bertanya dan memilih untuk percaya pada opini pribadi. Single Leo mungkin harus tetap bersabar di tahun ini karena belum menemukan pasangan yang benar-benar cocok dan bisa mengerti. Namun bukan berarti Leo harus berputus asa, dan akhirnya mengabaikan penampilan, karena sebenarnya inilah saatnya untuk menata dan memperbaiki diri sebelum bertemu dengan soulmate.

Virgo 2012
Berpasangan sebaiknya lebih meluangkan waktu bagi pasangan dan tidak malah sibuk sendiri. Konflik yang muncul adalah kurangnya komunikasi dan perhatian yang akhirnya menyebabkan salah paham. Kondisi keuangan juga tidak terlalu baik di tahun ini, dan cukup berpengaruh terhadap hubungan.

Single, sebaiknya tidak terlalu mendengarkan pendapat orang lain dan bergantung pada penilaian mereka. Namun hal ini akan menjadi problem terbesar sepanjang tahun. Bagaimana cueknya Virgo, pendapat orang lain ternyata sangat berpengaruh dan mudah membuat tertekan.

Libra 2012
Baik Libra yang berpasangan maupun single, tahun ini berusahalah untuk lebih interaktif dengan pasangan. Kesalahpahaman yang terjadi karena Libra terlanjur sering berkomunikasi secara sepihak, sehingga terkadang persepsi yang ditangkap pasangan berbeda. Konflik akan muncul sepanjang awal tahun dan akan memudar di akhir tahun.

Scorpio 2012
Tahun ini Scorpio sebaiknya mengendalikan emosi serta kecemburuan untuk menghindari permasalahan besar dalam hubungan. Hindari juga memikirkan hal-hal negatif termasuk menyimpan dendam.

Berpasangan sebaiknya tidak berpikir negatif dan berargumen keras dengan pasangan. Berikan perhatian lebih kepada pasangan. Keterbukaan dan kejujuran adalah kunci agar hubungan tetap langgeng di tahun ini. Membuang gengsi sangatlah penting terutama saat menyadari bahwa diri sendiri yang salah.

Sagitarius 2012
Frustasi dan tekanan yang cukup besar menyapa Sagitarius di tahun ini, terutama di dua bulan pertama awal tahun. Positifnya adalah, Sagitarius dapat tetap optimis dalam keadaan terburuk sekalipun. Bahkan saat harus putus cinta, Sagitarius tetap dapat berpikir positif serta menyemangati diri untuk tetap fokus pada hal yang dilakukan.

Single, sebuah kesempatan bertemu dengan jodoh akan datang di tahun ini. Tetap bersikap optimis dan berpikir positif saja.

Capricorn 2012
Banyak orang mengagumi dan menghormati Capricorn dalam hal membina hubungan baik dengan keluarga maupun sahabat. Sikap dan pembawaan yang persuasif membuat Capricorn mudah diterima segala lapisan dan disukai. Pun demikian, masalah akan dialami Capricorn terkait dengan ketidaksabaran dalam segala hal. Ingin segala sesuatu instant dan cepat membuat Capri jadi mudah meledak.

Aquarius 2012
Baik single maupun berpasangan, sebaiknya tahun ini tidak mengikuti ego diri dan meluangkan waktu yang jauh lebih banyak untuk pasangan. Usaha untuk berkomunikasi sangatlah penting mengingat Aquarius bukanlah tipe orang yang peka terhadap hal ini.

Single akan bertemu dengan orang yang spesial di tahun ini, namun sangat penting untuk memberikan perhatian dan effort lebih dalam hubungan yang akan dibangun agar hubungan dapat berlanjut ke tingkat yang lebih serius. Tidak ada masalah yang terlalu besar di tahun ini, hanya saja memang Aquarius harus lebih menekan ego sendiri.

Pisces 2012
Komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan, yang sangatlah penting dan harus dimaintain agar hubungan dapat berjalan baik. Sayangnya di tahun ini Pisces kurang bisa mengendalikan emosi dan seringkali terlalu mudah emosi. Agar dapat menikmati tahun ini dengan menyenangkan, sangatlah penting bagi Pisces untuk mengendalikan mood dan emosi.

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Cara Agar Tetap Sehat Di Bulan Puasa

Cara Agar Tetap Sehat Di Bulan Puasa - Mengawali bulan puasa ini perlu di simak beberapa Tips dan Trik agar tampak lebih sehat di saat menjalani bulan penuh berkah ini.

Diselingi dengan itu, tidak ada salah nya sobat-sobat memberi Ucapan SMS Bulan Suci Ramadhan kepada rekan dan saudara, supaya dalam melaksanakan bulan ramadhan ini dapat berjalan dengan baik.

Back to topic,Tetap sehat dalam melakukan Puasa merupakan hal yang terlihat gampang untuk melakukan nya, tapi berat untuk melaksanakan nya, berikut ada beberapa Cara Agar Tetap Sehat Di Bulan Puasa :

Biasakan untuk selalu Happy, rasa senang menyambut dan menjalankan puasa ramadhan sangat baik juga untuk kesehatan karena dengan rasa hati yang senang epinefrin akan tereduksi, endorpin dan aktivitas glukagonpun meningkat sehingga stamina tubuh menjadi lebih kuat.

Jangan meninggalkan sahur, karena sahur merupakan asupan energi untuk besok disiang harinya. Menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, hindari mengkonsumsi makanan yang manis-manis terlalu banyak.

Mengawali buka puasa dengan kurma dan air madu serta jangan langsung makan berat dahulu.

Hindari berbuka dengan minuman dingin atau es ( usahakan untuk minum yang hangat dulu ), Minum hangat untuk menlancarkan sirkulasi darah menjadi optimal setelah seharian berpuasa.

Kunyah makanan dengan baik agar kerja pencernaan menjadi lebih ringan.

Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan yang diawetkan, penyedap rasa, minuman bersoda dan bumbu berbau tajam (cuka, cabe dan asam)

Malam hari usahakan untuk banyak minum air putih atau madu guna memperlancar peredaran darah dan mencegah dehidrasi

Tetap melakukan Olahraga walaupun sedikit dikurangi bebannya

Hindari Fast Food, kurangi makanan cepat saji dan gorengan. karena jenis makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan, nyeri di ulu hati, dan masalah berat badan

Konsumsilah karbohidrat kompleks, karena karbohidrat jenis ini lebih lambat dipecah oleh gula darah, sehingga tidak mengalami fluktuasi yang tinggi. Ketika gula darah stabil, ini membantu metabolisme energi tubuh. Contoh-contoh karbohidrat kompleks, diantaranya Umbi-umbian, oatmeal, nasi merah atau roti gandum

Rajin membersihkan Gigi dan Mulut, Ketika puasa semua kegiatan makan dan minum berhenti total sehingga produksi kelenjar air liur mulut berkurang dan mulut menjadi cepat asam dan berbau. Karena itu dianjurkan untuk segera menggosok gigi sehabis makan sahur agar sisa-sisa makanan tidak membusuk di rongga mulut.

Saat Sahur, Konsumsilah sayuran dan buah-buahan dalam jumlah yang lebih banyak dibanding ketika berbuka Diusahakan mengkonsumsi gula rasa manis yang berasal dari zat-zat alami, misalnya gula aren, buah kurma, madu, atau bisa dari buah-buahan yang rasanya manis.

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Ciri-ciri Cowok Yang Bodoh

Ciri-ciri Cowok Yang Bodoh - Punya pacar anda harus benar-benar tahu akan sifat aslinya terutama untuk cewek yang memiliki pasangan cowok jangan sempat kecantol sama pria yang bodoh.

Diartikan bodoh disini bukan bodoh dalam hal belajar melainkan sifat kedepannya untuk seorang pria yang bodoh dalam mengambil suatu keputusan dan lain-lain.

Berikut 5 hal ciri-ciri cowok yang bodoh :

1. Tidak punya pendirian

Pria yang tidak punya pendirian adalah tipe pria bodoh paling akut. Walaupun otaknya pintar, tetapi jika tidak punya pendirian sama saja dengan bodoh. Hal ini jelas akan menyengsarakan pasangannya. Contoh nyata: Sahabat kami bernama Aldo yang bergelar Master dari universitas ternama. Dia pintar, tapi tidak punya pendirian, apa-apa selalu apa kata mama. Ketika sudah menikah, Aldo selalu dipusingkan untuk memilih menuruti nasihat mama atau istrinya. Ketidakmampuan berpendirian membuat Aldo tidak tahu apa yang harus dikerjakan dan lambat mengambil keputusan. Hindari pria seperti dia!

2. Tidak pernah belajar

Bukan berarti tidak pernah bersekolah, tetapi pria tipe ini tidak pernah belajar dari kesalahannya sendiri. Orang yang tidak pernah belajar dari kesalahan sendiri selalu jatuh di lubang yang sama dan terus berulang. Ingat-ingat, apakah kekasih Anda pernah melakukan kesalahan yang sama lebih dari 3 kali? Jika iya, bisa dipastikan dia masuk kategori pria bodoh. Gawatnya, pria tipe ini sering tidak sadar kalau dia telah berbuat salah, karena sebenarnya "belajar" adalah proses penyadaran diri. Mungkin dia sering mengatakan bahwa dia sadar telah berbuat salah, tetapi kenyataan membuktikan dia mengulang lagi kesalahan itu..

3. Malas mengambil risiko

Pria yang berada dalam comfort-zonekadang puas dengan keadaannya, padahal ada banyak peluang lain yang bisa dia raih. Kesuksesan bisa membuat pria lupa daratan dan malas mengambil risiko, menjadikan dia pria yang paling bodoh sedunia karena merasa dia sudah sukses dan tidak akan jatuh lagi. Ada juga pria lain, sebut saja Rudi namanya. Dia merasa nyaman dengan "kemiskinan"nya. Rudi tidak punya pekerjaan, tidak pernah berusaha, tetapi dia merasa nyaman dengan keadaannya. Itu bisa digolongkan malas mengambil risiko. Keenakan jadi pengangguran menjadikan dirinya makin hari makin bodoh.

4. Tidak beragama

Okay, banyak artis Hollywood bilang "I don't believe in God", apa berarti mereka bodoh? Ya, bodoh banget! Salah satu pria terbodoh di dunia adalah pria yang merasa menjadi Tuhan. Pria yang tidak beragama adalah pria yang tidak tahu bagaimana memperlakukan keluarga dengan baik karena semua yang dia lakukan berdasarkan pemikirannya, bukan berdasar pada imannya. Pemikiran manusia terbatas, semua yang dipikirkan adalah kenikmatan hidup duniawi, tidak bisa membawa pasangan menuju kehidupan selanjutnya yang lebih baik. Hindari pria bodoh akut jenis ini. Oh ya, pria beragama yang tidak pernah melakukan ibadah sama dengan bohong.

5. Pembohong

Ingat : bohong = bodoh. Salah satu kebodohan yang terselubung ada dalam diri pembohong. Pria berbohong itu wajar. Arjuna mencari cinta tidak lepas dari bohong sana sini untuk mencuri perhatian. Anda pasti berbohong saat mengatakan, "Sayang, seumur hidupku, aku tidak pernah melihat wanita secantik kamu," Tetapi jika berbohong menjadi kebiasaan, berarti dia adalah pria yang tidak bisa dipercaya. Anda tidak akan pernah mengenal dirinya yang sebenarnya. Suatu hari, ketika jurus berbohongnya sudah habis, Anda akan melihatnya 'telanjang' dalam wujud aslinya, dan Anda hanya bisa berkata: "Oh my God, aku baru tahu siapa dia!"

Okay, selamat menguji pasangan Anda. Ingat baik-baik: cintailah dia semaksimal mungkin tapi jangan menutup mata, karena pria bodoh ada di mana-mana.(vemale.com)

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Update Ramalan Bintang 17 Juli 2012

Update Ramalan Bintang 17 Juli 2012 - Ramalan Bintang atau biasa disebut Zodiak tanggal lahir yang merupakan informasi untuk mengetahui tentang masalah percintaan, karir, kesehatan dan juga kondisi keuangan kita.

Sebut saja salah satu zodiak Pisces yang Ramalan tentang bintang kamu yang isi nya :

Pisces

19 Februari - 20 Maret
Peruntungan: Tak perlu mempersulit diri. Jalani semua itu apa adanya dan tempatkan persoalan sesuai dengan proporsi yang ada, pasti diri Anda akan terbebas dari pikiran tegang dan stres.
Karir: Atasan Masih membackup Anda, untuk itu tak perlu terlalu khawatir.
Kesehatan: Hindari begadang sampai larut malam walau terkadang mengasyikkan tetapi tak jarang akan menyebabkan masalah di keesokan harinya.
Keuangan: Jangan ragu untuk berani ambil keputusan penting. Yang terpenting keyakinan tetap harus dipegang teguh.
Asmara: Jangan hanya membayangkan yang manis-manis saja karena terkadang kerikil-kerikil tajam harus Anda lalui untuk dapat sampai ke tempat tujuan.

Dan Bagi Anda yang ingin mengetahui ramalan bintang selanjut nya bisa lihat disini !
Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Cara Menghilangkan Jerawat Pada Kulit

Problema jerawat memang terkadang membuat emosi apalagi jerawat tersebut timbul di wajah yang membuat penampilan wajah menjadi tidak enak di lihat dan kulit menjadi rusak, Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang.

Banyak cara untuk menghilangkan jerawat, bisa dengan cara alami dan bahkan ilmiah sekarang tergantung mana yang ampuh menurut anda sekalian, disini saya akan memberi tips untuk menghilangkan jerawat dengan alami.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena hanya akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan obat merah untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.

Cara menghilangkan jerawat secara Alami :

1. Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar. Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa gunakan dan lihatlah apa yang terjadi.
2. Putih Telur. Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.
3. Pasta Gigi. Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.
4. Buah Tomat. Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam *jangan yang bekas muka tadi ya gan
5. Lidah Buaya. Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, teliti.
6. Bawang Putih. Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
   Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain ya
7. Selalu Bersihkan Wajah. Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Semoga bermanfaat, bagi anda semua yang ingin menghilangkan jerawat pada kulit.

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Sikap Yang Tidak Bisa DiTinggalkan Oleh Cowok

Banyak sikap dan kelakuan seorang cowok yang tidak dapat ditinggalkan, hal itu sudah memasuki jiwa kebanyakan dari para lelaki, mungkin saja itu sudah menjadi tabiat.
Tapi jangan keliru dulu, mungkin dari kebanyakan sikap itu bertujuan untuk hal kebaikan cowok itu sendiri, memang kebanyakan dari cewek tidak suka dengan hal yang berikut :

1. Memperhatikan hal detail
Hal detail tak pernah menjadi perhatian pria. Ia tak terlalu peduli apakah kalung Anda sesuai dengan pilihan busana. Ia juga tak peduli model hak sepatu Anda. Ia hanya menilai penampilan Anda secara keseluruhan, jadi berhenti bertanya padanya model tas apa yang sesuai dengan sepatu yang Anda pakai hari ini.

2. Hobi
Ungkapan “Boys will be boys” mungkin ada benarnya. Pria tak akan pernah meninggalkan hobinya. Para pria akan selalu membaca komik, bermain game online, mengumpulkan mainan action figures atau begadang demi menonton klub bola favorit. Tak ada gunanya melarang mereka melakukan hobinya ini. Sebagai pasangannya, Anda cukup mendampinginya saja. Jangan sampai hobinya membuatnya boros, kurang tidur bahkan kecanduan.

3. Melihat wanita lain
Hal ini memang menyebalkan, namun tak bisa dihentikan. Perilaku pria melihat wanita lain alasannya cukup sederhana, yaitu melihat objek yang menarik. Anda pun pasti suka memperhatikan pria yang menarik bukan? Asal masih dalam batasan, jangan sampai perilaku ini menimbulkan konflik antara Anda dan pasangan.

4. Menghindari konflik
Pria lebih suka diam saat tengah adu pendapat. Ia lebih sering pergi ketimbang meladeni kekesalan Anda. Hal ini memang menyebalkan, tapi pria memilih untuk berbicara dengan Anda dalam keadaan emosi yang lebih stabil dan tenang.

5. Berbohong demi tujuan yang baik
Pernahkah Anda bertanya pada pasangan mengenai pendapatnya tentang berat badan Anda yang naik, atau model rambut Anda yang salah potong. Bisa dipastikan ia akan selalu menjawab, "kamu tetap cantik sayang,". Mungkin memang benar Anda lebih gemuk atau potongan rambut Anda kurang pantas, tapi ia memilih untuk tidak mengungkapkannya. Alasannya bisa jadi karena ia menghindari konflik, atau memang ia kurang memperhatikan hal detail.(yahoo)
Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

6 Hal Yang Membuat Anda Menjadi Pemenang Sejati

Menjadi seorang pemenang bukan lah hal sulit, bila memang kita mengerti akan mendapatkan nya seperti kata Zig Ziglar - Anda dilahirkan untuk menang, tapi menjadi pemenang, Anda harus berencana untuk menang, mempersiapkan diri untuk menang, dan berharap untuk menang -
Sesuatu itu akan mustahil kita menang kan tanpa bertindak dan melakukan, berikut ini ada 6 Hal Yang Membuat Anda Menjadi Pemenang Sejati :

The Winner Is You

1. Mereka tidak menyerah pada hal yang mereka yakini 
Jika JK Rowling (Penulis buku Harry Potter) berhenti setelah ditolak oleh penerbit untuk beberapa tahun, tidak akan ada Harry Potter. Jika Howard Schultz (CEO Starbucks) menyerah setelah ditolak oleh bank 200 kali, tidak akan ada Starbucks. Jika Walt Disney berhenti terlalu cepat setelah tema konsep tamannya itu dihancurkan oleh 300 investor , tidak akan ada Disney. Satu hal yang pasti: Jika Anda menyerah pada impian Anda terlalu cepat, Anda akan kehilangan melihat mereka menjadi kenyataan.

2. Mereka bekerja, dan menghabiskan waktu bersama, orang yang tepat
hari-hari dihabiskan dengan orang yang tepat akan membawa Anda kehal yang baik.. Terkadang ide yang paling biasa dalam proyek dapat dibuat luar biasa, cukup dengan membahas dan melakukannya dengan orang yang tepat.

3. Mereka berkonsentrasi dari sekarang
Ingat, Anda tidak bisa mencapai apa yang ada di depan Anda sampai Anda melepaskan apa yang ada di belakang Anda . Hari ini adalah baru hari. Jangan biarkan sejarah Anda mengganggu takdir Anda. Tidak peduli apa yang Anda lakukan atau di mana Anda berada; itu penting mana Anda berada dan apa yang Anda lakukan sekarang. Jangan pernah menyerah pada diri sendiri, dan tidak pernah meninggalkan nilai-nilai dan impian Anda. Selama Anda merasa sakit, kau masih hidup. Selama Anda membuat kesalahan, Anda masih manusia. Dan selama Anda terus mencoba, ada yang masih berharap.

4. Mereka mempertahankan sikap positif
Hanya Anda yang dapat mengubah hidup Anda, tidak ada yang dapat melakukannya untuk Anda. Kebahagiaan selalu datang dari dalam, dan itu ditemukan di saat ini dengan membuat perdamaian dengan masa lalu dan melihat ke depan untuk masa depan. Setiap pagi ketika Anda membuka mata Anda, pikirkan hanya tiga hal pertama: Terima kasih, terima kasih, dan terima kasih. Kemudian ditetapkan untuk membuat penggunaan terbaik dari karunia ini .

5. Mereka menanggung rasa sakit
Mungkin ada sesuatu yang takut untuk mengatakan, atau seseorang yang Anda takut untuk mencintai, atau di suatu tempat Anda takut untuk pergi.. Mungkin itu akan terluka. Mungkin itu akan terluka karena hal itu penting, dan karena itu memperluas wawasan Anda. Ingat, rasa sakit tidak selalu hal yang buruk, kadang-kadang itu hanya langkah menuju pertumbuhan pribadi dan membuat kita lebih dewasa.

6. Mereka mengabaikan penentang
Maksud nya disini segala rintangan bukan halangan untuk mereka yang ingin menjadi pemenang, segala resiko bukan lah tantangan yang berarti, jadi kan itu sebagai motivasi untuk maju kedepan.

Semoga kita termotivasi untuk menjadi pemenang dalam menghadapi segala hal dan tantangan tanpa harus mengeluh dan putus asa.
Ingat : Hidup hanya sekali, gunakan lah hidup kearah yang lebih berarti !

Tips Untuk Meredam Kemarahan

Kemarahan merupakan sikap yang bertentangan dengan keinginan, apabila suatu hal itu bertentangan dengan diri sendiri maka hal itu akan memancing kemarahan.
Semua manusia di muka bumi ini pasti pernah merasakan kemarahan, baik itu secara sengaja mau pun tidak sengaja, banyak cara Tips Untuk Meredam Kemarahan.

Emosi yang meluap tak hanya membuat lingkungan sekitar tidak nyaman, tetapi juga akan berdampak pada kesehatan fisik. Menekan dan menahan marah akan menimbulkan kecemasan, stres, sakit kepala dan tekanan darah tinggi.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah praktis di bawah ini untuk meredam kemarahan tersebut.

1. Saat Anda merasa sedang marah, cobalah mengambil napas pelan-pelan dalam diagframa. Lakukan hitungan dari satu hingga sepuluh. Rilekskan pikiran Anda sejenak ke arah yang lebih positif ke dalam diri Anda, dan mengatakan “semua akan baik-baik saja”.

2. Kegiatan lainnya yang dapat meredam kemarahan adalah membayangkan diri Anda berada pada posisi orang lain. Hal ini akan membantu Anda untuk memahami tindakan mereka.

3. Menonton humor saat frustasi juga dapat menurunkan suasana emosi.

4. Olah raga tertentu seperti kickboxing juga dapat menjadi alternatif penyaluran rasa marah yang tak tertahankan, jika Anda tidak ingin mengganggu hubungan sosial Anda.
Faktor di atas merupakan tips paling ampuh untuk mengatasi kemarahan, so bila anda marah baca artikel ini dan dilihat apa-apa saja yang perlu dilakukan untuk meredam nya ^.^
Semoga bermanfaat.

Masalah Yang Harus Dihindari Agar Blog Tidak Sepi

Sudah hampir 2 bulan saya tidak mengangkat topik tentang Tips & Trik Blogger, terakhir saya posting artikel blogger tentang Tutorial Membuat Kotak Komentar Blogspot Bergambar yang fungsi nya hanya mempercantik kotak komentar saja.

Nah, kali ini saya akan coba membahas sedikit tentang Masalah Yang Harus Dihindari Agar Blog Tidak Sepi, Pembahasan ini saya rangkum menurut dari pengalaman saya pribadi, karena apabila kita memiliki blog yang pengunjungnya sedikit (sepi), otomatis kita akan merasa jenuh dan tidak lagi bersemangat untuk ngeblog.

Berikut Masalah Yang Harus Dihindari Agar Blog Tidak Sepi :

1. Blog Tidak Pernah Dipromosi
Jika anda kurang paham dengan SEO,itu tidak lah masalah karena untuk mendatangkan pengunjung tidak hanya melalui SEO, banyak cara mendatangkan pengunjung salah satu nya dengan Promosi blog, baik itu ke forum-forum,iklan via online/via offline, sekarang tergantung anda mana yang menurut anda dapat mendatangkan pengunjung.

2. Update Artikel Tidak Karuan
Maksud nya disini,blog anda jarang mengupdate artikel terbaru, saran saya updatelah artikel apasaja yang menurut anda bagus untuk diposting dan usahakan minimal 1 hari, 2 artikel terbaru yang diposting.

3. Loading Blog Lambat
Ini juga merupakan faktor penting menyebabkan pengunjung enggan berkunjung kembali, bagaimana tidak bila blog anda lambat untuk dibuka, maka pengunjung akan merasa bosan bahkan emosi bila menunggu lama saat membuka blog anda.

4. Template Asal-asalan
Template juga perlu profesional, biar gratisan seperti template saya tapi terlihat elegan,benar ga ..hhe, pilih lah template yang sedap untuk dilihat, jangan hanya selera sendiri untuk memilih template, bila perlu tanya rekan-rekan atau pengunjung,template yang kamu pakai sudah layak di publis atau belum.

5. Memilih Topik blog yang kurang diminati
Topik blog atau topik blogging secara sederhana bisa dipahami sebagai aktivitas blogging yang secara khusus dilakukan dengan cara membuat blog tertentu dengan bertema khusus dan ditunjukan kepada pembaca yang bertema khusus pula. jadi pilihlah Topik yang banyak diminati oleh para pengunjung seperti download software, pelajaran, tutorial blog, dan lain-lain.

Saya kira 5 masalah diatas yang perlu dihindari agar blog anda tidak sepi, selamat mencoba jadilah blogger sejati :))
Baca juga : Cara Membuat Blog Dari Nofollow Menjadi Dofollow dan Cara Membuat Kotak Pencarian Di Sidebar Blog .

Rating: 5.0
Reviewer: eljohn us

Tips Untuk Meredam Perih Akibat Sakit Hati

Saya rasa hampir manusia didunia ini pernah merasakan yang namanya Sakit hati, termasuk yang lagi nulis artikel ini,hhe. Memang rasanya kalau kita lagi putus cinta, hidup terasa hampa bahkan kita ingin meng akhiri hidup kita, tapi jangan sempat yah, orang yang melakukan hal seperti itu sangatlah bodoh.

Sebagai seorang yang pernah merasakan yang namanya putus cinta, saya akan berbagi Tips Untuk Meredam Perih Akibat Sakit Hati, menurut dari pengalaman pribadi saya sendiri.

1. Anggap si Dia sebagai orang yang tidak pernah Anda kenal.
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.

2. Lampiaskan Amarah yang sesak di dada.
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.

3. Sadarkan Diri
Merenunglah sejenak, dan kumpulkan lagi semangat baru. ingatlah , dunia tak selebar daun kelor …
Jangan pernah mencoba, bahkan berpikir untuk menemuinya. anda hanya akan mempermalukan diri sendiri.

4.Kumpul dengan Teman dekat anda dan curhat.
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Lakukan aktivitas seperti biasa
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.

Saya rasa cara diatas cukup lumayan ampuh untuk mengusir rasa sakit hati, itu pengalaman saya pribadi, dan dari tips diatas yang paling dapat menghilangkan rasa sakit disaat kita berkumpul dengan teman-teman bercanda gurau,dalam sekejab pasti rasa sakit hatinya akan hilang.
Mudah-mudahan dengan tips diatas semua dapat terbantu yah.

Baca juga : Kata-Kata Mutiara Dan Bijak dan Joke Di Pagi Hari Ini dimana artikel ini juga dapat membantu anda hilang dalam kesedihan.

Tips untuk Menghindarkan Makanan Jika Anda Terkena Diabetes

Punya permasalahan dengan masalah diabetes ? Berikut ada solusi untuk menghindar kan makanan agar supaya penyakit tersebut tidak berkembang.
Sebelum nya kita cari tahu dulu apa itu Diabetes, Diabetes sering disebut dengan istilah kencing gula yang merupakan kelainan metabolis yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglisemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein.

Penyakit ini jangan di biarkan ber kembang biak karena dapat menyebabkan komplikasi jangka lama termasuk penyakit kardiovaskular (risiko ganda), kegagalan kronis ginjal (penyebab utama dialisis), kerusakan retina yang dapat menyebabkan kebutaan, serta kerusakan saraf yang dapat menyebabkan impotensi dan gangren dengan risiko amputasi. Komplikasi yang lebih serius lebih umum bila kontrol kadar gula darah buruk.

Dan sedikit saran untuk menghindarkan makanan berikut ini, jika Anda memang terkena diabetes :

1. Saus pasta
Gula seringkali ditulis setelah pure dan jus tomat di label saus pasta. Tandanya, gula adalah komposisi terpenting ketiga dalam saus pasta. Salah satu merk saus pasta terkenal mengandung 15 gram gula (hampir 4 sendok teh) per 1/2 cup penyajian. Pilih saus yang pemanisnya (bisa berupa sirup jagung) tertulis di bagian akhir komposisi atau tidak tercantum sama sekali.

2. Saus Salad
Saus salad bebas lemak bukan berarti bebas gula. Untuk mempertahankan rasanya, produsen menggunakan gula dan garam. Madu dan konsentrat sari buah sering jadi sumber utama kalori dalam saus salad. Terkadang dalam 2 sendok makan saus terdapat 2 sendok teh gula.
Gunakan saus yang berbahan utama minyak canola atau zaitun. Meski berkalori tinggi, keduanya baik untuk jantung. Namun jangan gunakan secara berlebihan.

3. Smoothies
Smoothies dalam kemasan bisa mengandung gula dalam jumlah banyak. Salah satu brand terkemuka mengandung 38 gram gula (9 1/2 sendok teh) dan 230 kalori per botol. Meski sebagian pemanis berasal dari susu rendah lemak (laktosa) dan sari blueberry (fruktosa), gula menempati urutan kedua setelah susu di daftar komposisi. Agar lebih sehat, buat smoothie sendiri di rumah.

4. Saus BBQ
Beberapa merk saus bbq mengandung 80% kalori dari gula. Bayangkan saja, dalam 2 sendok makan saus, terdapat 3 sendok teh gula. Bahan baku utamanya terdiri dari pure tomat, sirup jagung tinggi fruktosa, serta molasses. Meski demikian, ada pula saus barbecue yang mengandung gula lebih sedikit.

5. Sereal dan cracker multi grain
Sereal dan cracker berbahan biji-bijian utuh (multi grain) memang menyehatkan. Selain mengandung banyak serat, makanan ini juga rendah lemak. Namun, tak jarang makanan sehat ini mengandung gula cukup tinggi. Per cup sereal multi grain mengandung 6 gram gula. Pilih yang tawar atau natural saja. Tambahkan buah atau satu sendok teh gula jika ingin rasanya manis.Cracker juga demikian. Per porsinya bisa mengandung 4 gram gula. Meski demikian, ada beberapa merk yang tidak mengandung gula sama sekali.

Dari daftar makanan diatas hanya sebagian dari makanan yang harus di hindarkan, dan apabila ingin tahu lebih jauh, Anda bisa menanyakan hal ini ke Dokter yang mempunyai ke ahlian di bidang ini.
Satu lagi hal yang perlu Anda ketahui tentang Tips Mengobati kepala pusing, Mata berkunang-kunang penyakit yang satu ini juga jangan di biarkan begitu saja karena berbahaya !!

Resep Masakan | Cara membuat Masakan Ketan Ayam

Hari ini lagi mood buat artikel resep masak-memasak, padahal saya kurang paham dalam hal memasak :)) hanya saja artikel ini saya ambil dari buku masakan,kali saja ada yang kecantol ke topik ini.

Pada waktu sebelumnya saya juga pernah membahas tentang Cara Buat Kue Bolu Keju yang dimana cara pembuatan sangat simple dan gampang, begitu juga dengan  Resep Masakan | Cara membuat Masakan Ketan Ayam ini, cara nya juga tidak susah amat.

Baiklah, kita langsung menuju dapur :

Bahan:
500gr Beras ketan, rendam 4 jam
250ml Air panas
500gr Dada ayam fillet, potong dadu kecil
3 sdm margarine
50gr Ebi, goreng kering, haluskan

Bumbu ayam:
2 sdm bawang putih goreng, haluskan
2 sdm bawang merah goreng, haluskan
1 sdm kecap asin
1 sdm saus tiram
2 sdm kecap manis
1 sdt lada
1 sdt garam
1 sdm gula pasir
4 siung bawang putih cincang

Cara memasak:
Kukus ketan selama 20 menit, angkat ketan letakkan dalam wadah.
Tambahkan 250ml air panas, 1 sdm margarine
Aduk hingga rata lalu kukus kembali selama 30 menit
angkat sisihkan
Tumis bawang putih cincang dengan 2 sdm margarine hingga harum
Masukkan aya, masak hingga berubah warna
Masukkan semua bumbu dan ebi
Masak hingga matang
Sajikan ayam dengan nasi ketan

Tips Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit

Jengkel dengan bekas-bekas luka yang ada pada tubuh, apalagi bekas tersebut sangat lah mengganggu penampilan Anda ? Terutama buat cewek-cewek yah, pasti sangat risih jika bekas luka nya terlalu terlihat menonjol, bahkan bisa depresi karena bekas luka tersebut.

Sekarang jangan khawatir, saya memiliki sedikit Tips Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit yang pasti nya menurut saya ampuh untuk menghilangkan bekas luka Anda.

Berikut bahan-bahan nya :

1. Mentimun
Untuk mengurangi bekas luka dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Anda akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2. Teh Hijau
Yang perlu Anda lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Anda dengan itu.

3.Gooseberry India
Perawatan bekas luka alami ini juga dikenal sebagai amalaki. Tidak hanya membantu memperlembut bekas luka, tapi juga efektif menghalangi munculnya bekas luka di kemudian hari.

4. Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar
Minyak ini digunakan dalam berbagai kosmetik dan telah terbukti menunjukkan hasil yang bagus, terutama untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Anda perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

5. Minyak Zaitun
Pijatlah bekas luka Anda dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari. Perlu juga Anda ketahui bahwa ada beberapa cara yang tidak dapat bekerja dengan baik. Ada beberapa sumber menyatakan bahwa mederma (yang merupakan jenis bawang ekstrak) bekerja seperti mukjizat untuk menghilangkan bekas luka.

6. Jus Lemon
Jus lemon bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda jika digunakan dalam jangka panjang.

7. Vitamin C
Vitamin ini membantu dalam proses pembekuan darah yang sangat diperlukan untuk penyembuhan luka. Cobalah untuk menemukan perawatan bekas luka alami ini dalam bentuk krim karena krim yang mengandung vitamin C merupakan cara yang paling efektif. Selain itu, makan makanan yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat.

8. Tea Tree Oil
Anda dapat mencoba menggosok minyak pohon teh ke bekas luka dan ulangi ini beberapa kali per hari. Beberapa orang mengklaim bahwa bekas luka Anda dapat hilang dalam beberapa hari!

9. Madu
Madu merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Anda dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

10. Bawang putih
Bahan ini sangat mudah ditemukan di rumah dan merupakan bahan yang sangat efektif digunakan untuk pencegahan munculnya bekas luka. Anda hanya perlu memotong setengah siung bawang putih, kemudian menggosokkannya pada luka/jerawat untuk mencegah munculnya bekas di kemudian hari.

Anda tinggal pilih bahan-bahan diatas yang mana menurut Anda paling cocok dan pas untuk penyakit bekas luka Anda.
Sekian dulu tentang  Tips Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit, Anda juga dapat membaca artikel Tips Agar Tahan Lama Berhubungan Badan yang mana ini artikel hanya untuk pasangan suami istri saja, dan bagi yang belum berumah tangga,jangan coba-coba dibaca karna dapat membuat Anda merangsang :D